那霸早餐指南｜從市場周邊、食堂與咖啡廳開始一天

早餐先看需求：早出發、坐下吃飯，或享受咖啡廳時光

早出發的日子，若只想先吃早餐，可考慮7點開店的Potama牧志市場店。8點多想吃沖繩麵或定食，可以看市場2樓的道頓堀；9點以後想從家常菜、中式料理與海鮮中挑選，可看Kiraku Shokudo。C&C BREAKFAST OKINAWA平日9點、週末與國定假日8點開門，星期二公休。（來源：Potama牧志市場店、道頓堀、Kiraku Shokudo、C&C BREAKFAST OKINAWA）

在這些條件之外，建議出發時間不能調整的日子，先決定最多能排隊多久，以及替代的早餐。外帶也需要點餐、製作與取餐時間。搭船、參加行程或搭機之前，不要假設開店後立刻就能吃完，而把安排塞得太滿。

以美食為主題的日子，也可以把早餐和市場購物放在一起。不過早餐吃太多，中午預定的沖繩麵或其他午餐可能就吃不下。旅行中分出專程享用早餐的日子，與簡單吃完就出發的日子，才能留出胃口品嚐其他料理。

從7點、8點、9點開始營業的4個早餐選擇

表格整理的是官方公布的一般營業時間與料理類型，不代表所有餐點都能從開店時開始點餐。（來源：Potama店家資訊、市場：道頓堀、市場：Kiraku Shokudo、C&C官方網站）

市場原則上每月第4個星期日休息，12月不適用這項固定公休安排。新年與舊曆盂蘭盆節也有休業日，各店還可能不同。市場與周邊獨立店家不能套用同一份營業日曆，應查看想吃的那家店的公告。（來源：那霸市：市場基本資訊）

前一晚決定首選、開始營業時間、吃完的目標時間，以及備案這4項就夠了。若只打算到市場周邊再想，可能會一直找還沒開門的店。備案不一定是再加一家人氣店，也可以是在住宿處吃，或先移動到下一站再吃。

Potama：早起時把飯糰與熱湯一起安排

先認識基本口味，再決定食量

Potama牧志市場店位於那霸市松尾2-8-35，官方說明可內用與外帶。基本款Potama是將豬肉午餐肉與雞蛋夾入熱米飯的餐點，官方標價為含稅450日圓。內用與外帶的含稅價格相同，外送價格則不同。（來源：牧志市場店、Potama商品資訊）

不確定早餐要點什麼時，先選基本款，再考慮要不要加湯，會比較容易決定。官方菜單有含稅350日圓的海蘊湯與含稅350日圓的Sanpin茶，湯品使用柴魚高湯。（來源：海蘊湯、Sanpin茶）

這是各項單品價格相加，不是優惠套餐。大人2位各點800日圓的組合，合計1,600日圓；4位則是3,200日圓，不包含交通與停車費。每個人的食量不同，不要假設1個飯糰能讓所有人吃飽，請依午餐時間與平常食量決定。

外帶還要安排取餐後的事

準備外帶時，先討論由誰點餐、在哪裡吃，以及出發前能否回住宿處。若在住宿處吃，可以由代表去買，其他人同時整理出門，但前提是能留出往返與取餐時間。不先確認店家與住宿的距離就放進行程，反而可能耽誤出發。

若需要排隊，下單前先問預計取餐時間，趕不上事先決定的時間就改用備案。不要安排買完後長時間攜帶的行程，吃飯的地方也不應妨礙通行或店家營業。市場的休憩設施，不能直接當作可隨意帶入其他店餐點的地方。

市場食堂：熱早餐與食材代客料理分開規劃

8點多看道頓堀，9點以後也可考慮Kiraku Shokudo

道頓堀的官方介紹有沖繩麵、定食與桌席45席。Kiraku Shokudo提供家常菜、中式料理和海鮮，公布有桌席36席、榻榻米席8席。兩店都介紹可使用信用卡、電子支付及QR Code付款。（來源：道頓堀店家資訊、Kiraku Shokudo店家資訊）

先決定想吃麵、飯配菜，或幾位一起分食料理，到店後比較好詢問。早晨供應的菜單、定食內容與分食條件，都要當天現場確認。有公布座位數，不代表大團體能立刻坐在同一張桌子。

有孩子與祖父母同行的家庭，也可考慮能否一起開始吃飯。有榻榻米座位，仍要看當天空位、脫穿鞋是否方便，以及坐下、起身的動作是否適合家人。人多時若分坐不同位置，入店前先決定誰坐在孩子旁邊，點餐與結帳會比較順。

食材代客料理，不能只用材料費抓預算

市場的Mochiage服務，是把1樓購買的食材交給2樓食堂料理。可以加工哪些食材要詢問店家，材料費付給購買的店，加工費另外付給食堂，金額會隨料理內容改變。（來源：市場體驗指南）

想體驗的話，應先確認可加工的食材、食堂、料理方式與總金額，再買材料。看到喜歡的魚先買下來，可能配合不了想要的做法或用餐時間。也要確認早晨能否使用服務，並依下列順序詢問。

1. 說明幾位用餐、預計什麼時候吃。
2. 詢問食材價格、份量與希望的料理方式。
3. 確認願意代客料理的食堂，以及含加工費、額外點餐的預估總額。
4. 了解食材交接與付款方式後再購買。

預算公式是材料費＋加工費＋額外料理、飲料。不要直接套用網路上的固定加工費，應依人數與餐點詢價。比起早出發的早晨，把體驗放在能從挑食材慢慢享用到吃完的日子，更容易調整行程。

C&C BREAKFAST：看好星期與菜單，再專程享用早餐

平日8點與週末、國定假日8點的安排不同

C&C BREAKFAST OKINAWA是位於那霸市松尾2-9-6的早餐咖啡廳。官網介紹巴西莓碗、鬆餅、歐姆蛋等餐點，平日9:00、週末與國定假日8:00開店，星期二公休。想吃甜食和想吃鹹食的人一起去，也可以前一晚先看菜單討論。（來源：C&C BREAKFAST OKINAWA）

習慣一定在8點吃早餐的家庭，應依旅行當天的星期準備其他選項。平日去這家咖啡廳，可以起床後先準備出門，或配合9點吃早餐，把午餐稍微往後排。星期二不要安排等咖啡廳開店的行程。

用餐點與飲料的組合比較

2026年10月2日確認的官方公開菜單中，藍莓或香蕉鬆餅的標示價格為1,100日圓，Fruit Special為1,760日圓。餐點加指定飲料，可加300日圓。單點咖啡550日圓，套餐指定飲料列有咖啡、紅茶、花草茶、蘋果汁與芭樂汁。（來源：C&C官方菜單）

依標示價格計算，鬆餅與指定飲料為1,100日圓＋300日圓＝1,400日圓，Fruit Special與指定飲料為1,760日圓＋300日圓＝2,060日圓。2位各選1,400日圓的組合，合計2,800日圓。單點菜單上的飲料並非全部都能以300日圓加入套餐，例如果昔不能一概當作指定飲料。

官方菜單也寫明每人需點餐。多人分食大盤餐點時，不要以為只分食就符合人數對應的點餐要求，應詢問各自的點餐安排。兒童點餐條件與是否可外帶，請看店家說明。（來源：C&C官方菜單）

費用以到店當天的菜單標示為準。早餐要預留候位與製作時間，後面盡量不要緊接著安排集合時間不能調整的活動。拍照也算在用餐時間裡，避免讓同行者餓著肚子等太久。

交通準備：開車到市場附近，還是走路前往？

步行、單軌電車：先確認到入口的路線

第一牧志公設市場位於松尾2-10-1，官方交通參考是牧志站步行9分鐘、美榮橋站步行10分鐘。這是車站到市場的參考，不代表各住宿出發所需的時間，也不是帶行李家庭的步行時間。（來源：那霸市：市場交通資訊）

步行吃早餐時，先把店名與地址存入地圖，看好住宿到店、中途返回的路線。市場、Potama、C&C位在不同建築，與其只設定市場周邊，直接指定目標店比較不容易迷路。手機保留店名畫面，也方便分享與家人會合的地點。

帶孩子同行，不只算去程能走的距離，也要包含餐後回住宿或去下一站的距離。早餐後增加購物，應考慮多了行李還能否走回去。不用車雖然省掉找停車位，卻不代表全家在雨中或炎熱天氣下步行的負擔也消失。

開車：把停車與步行路段都放進計畫

市場沒有停車場，周邊有收費停車場。官方周邊介紹提醒注意浮島通單行道，以及國際通按星期、時段實施的交通管制。開車前往，也要把停車場到店的步行路段一起安排。（來源：那霸市：市場基本資訊、市場交通與周邊地圖）

想一想是否需要只為早餐，就把停在住宿處的車開到市場附近，有助整理交通與費用。之後直接去北部可考慮開車；準備繼續在那霸散步，可考慮從住宿步行或搭大眾運輸。以接下來的行程作為判斷基準。

停車費不只看每小時價格，也要看最高收費的適用條件、可進出的時間與現場告示。把早餐、停車與交通費一起比較，才能判斷稍遠處較便宜的餐點是否真的符合預算。不要忽略市場周邊車潮，只按地圖的開車參考時間安排前往機場。

3種行程示例：早出發、那霸散步與家庭早餐

以下是編輯部的規劃示例，不保證有空位、等候時間或上菜時刻。請按實際預約時間與交通條件調整。

早出發日：不要為了早餐增加繞路

先決定抵達集合地點的時間，再倒推住宿出發、整理行李與退房，剩下的時間才安排早餐。例如假設8:30離開住宿，7點多出門去店前，要先判斷往返、候位、吃飯與整理是否都來得及。

前一晚準備飲料或在住宿吃的早餐，遇到排隊、店休而改變安排時就能替換。有廚房的住宿，也能考慮不用全家出門的早餐方式。不要預設食材、調味料或早餐服務包含在房費內，應以自行準備所需物品為前提。

那霸散步日：先選一家早餐店，再去購物

例如在道頓堀或C&C吃早餐，餐後邊走邊看市場附近已開門的店。購物排在前面，可能讓空腹的家人等候，或還沒吃飯就多了行李。先用餐，有想買的再逛，通常比較好安排。

想把市場食材帶回住宿料理，先決定菜單再問份量，並向攤商問清運送與保存方法。下午仍會長時間外出的日子，避免大量購買生鮮，把採買放在回住宿前，行李與時間較好安排。回台當天購買的食物，應區分涉及入境攜帶條件的品項與現場吃的品項，不要因為店裡有賣，就認為一定能帶回國。

悠閒家庭日：不必把每個人的食量與時間都統一

家人的起床時間與食量不同，可以先約好某天一起外食，其他日子則先在住宿少量吃點。外食時分開負責點餐與照顧孩子，入店時詢問分食的小盤子與餐具，餐點上桌後就不必手忙腳亂。

餐後有人看市場、有人回住宿，應在分開前決定會合地點與聯絡方式。與其全家連續吃好幾家早餐，不如選定一家主店，有餘力再加飲料或購物，更容易依體力調整。

先確認不能吃的食材與親子需要的設施

不能只看外觀判斷原料。基本款Potama官方過敏原資訊列有雞蛋、蝦、大豆與豬肉。海蘊湯也標有使用乳成分，不能以為只有飯和蛋，或清湯就不含乳。官方也說明店內可能與其他產品的原料接觸。（來源：Potama過敏原資訊、海蘊湯過敏原資訊）

有飲食限制時，準備清楚寫出需避開食材的畫面或紙條，搭配商品名稱與料理方式詢問。要避免肉、魚、蛋，也不能只靠餐點名稱或照片判斷能否提供合適料理，連高湯與醬汁都應說明。本文並不表示介紹的店一定能滿足這些限制。

市場基本資訊列有哺乳室與無障礙廁所，嬰兒推車租借則標示為無。進食堂前確認所需設施位置，不要預設可以租推車，而輕裝出門。（來源：那霸市：市場設施資訊）

使用推車的家庭，入店前應詢問入口、到座位的動線及可放置的位置。建築有相關設備，不代表店內每個座位旁都能放推車，請依當天說明安排。也要想想餐後拿得動多少購物袋，避免與推車一起擋住走道。

下雨、颱風與店休時的早餐備案

下雨時不只看進店後的停留，也要重新安排住宿到店、停車場到店的移動。市場內有食堂，不代表一路都能走在室內。拿著傘還要提餐點與行李的早晨，與其增加外帶，坐下來一次吃完可能更方便。

颱風時不能只按一般營業時間判斷。市場官方安排與公車停駛連動；若從首班車開始停駛，到中午仍未恢復，市場全天休業。即使公車在中午前復駛，市場準備好後開門，2樓食堂也有全天休業的安排。（來源：颱風期間公設市場營業說明）

一般下雨與交通停駛、市場休業的日子要分開考慮。不要為了外食勉強移動，前一晚保留在住宿吃的早餐，暫停出門時也容易應變。看恢復資訊時，不只確認市場開了，也要確認原本準備去的店有營業。

常見問題

選好早餐，也就理清了那霸一天的開始方式

那霸的早晨，可以選適合早出發的飯糰、坐下吃熱食的食堂，或留足時間享用的咖啡廳。不只看營業時間，也考慮星期、食量、費用與餐後移動，更容易選定一家。

出發時間固定的日子，選能放進當天行程的餐食；留在那霸的日子，讓餐後市場散步與購物有點餘裕；家庭旅行則看每個人的飢餓程度與能走的距離。區分這3種方式，每天不必套用同樣的早餐，而能依旅程調整。